Towarzystwo Sportowe w Koniecpolu - Strona główna

            Tudno przecenić  rolę wdzięczności w budowaniu relacji pomiędy: Organizacjami, Placówkami, Stowarzyszeniami Społecznym, a ich darczyńcami. Dzielenie powinno być naturalne, jak oddychanie  - takiej wypowiedzi udzielił amerykański filantrop. Każdy gest, nawet najdrobniejszy, zmienia świat...czyjś świat...czy życie na lepsze.

         Towarzystwo  Sportowe w Koniecpolu, dziękuje serdecznie Sponsorowi, za wielkie serce i dobrą wolę w imieniu Stowarzyszenia Pielęgnacyjno - Opiekuńczego " Z  Ufnością w Trzecie Tysiąclecie " za wsparcie finansowe, które pozwoliło zakupić, środki czystości i produkty spożywcze dla dzieciaczków. 

Wdzięczna:  Grażyna  Bugaj

                        Radość pomagania jest ogromna, bo pomagając drugiemu człowiekowi, możemy dowiedzieć się, wiele o nas samych. Natomiast pomoc dzieciaczkom z obciążeniami zdrowotnymi, które już z chwilą przyjścia na świat, mają pod górkę, które mogą tylko liczyć na wsparcie dorosłych, to taka pomoc nadaje życiu głębszy sens. Taką placówką jest  -Stowarzyszenie Pielęgniarsko - Opiekuńcze " Z ufnością w Trzecie Tysiąclecie" w Częstochowie. Jest to ośrodek, który powstał na potrzeby zwiększającej się grupy dzieci z wadami wrodzonymi, deficytami zdrowotnymi,  z zespołami FAS i FAE. Stworzony został, dzięki ogromnemu sercu, miłości i wrażliwości do noworodków porzuconych, na odziałach położniczych przez rodziny biologiczne. Wyjątkowość tej pomocy i otwartość serca, polega na tym, że placówka nie chce odmawiać pomocy żadnemu potrzebującemu dziecku. Jednak ilość miejsc, też jest ograniczona i tutaj również podstawa finansowa jest bardzo ważna. Sukcesem Stowarzyszenia jest to, że dzieci bardzo mocno obciążone wadami genetycznymi znajdują nowe, kochające rodziny. Maluchów jednak, z obciążeniami zdrowotnymi przybywa, mimo wszystko, placówka, skuteczną pomocą i miłością, nie daje odczuć dzieciaczkom syndromu niekochanego, porzuconego dziecka. Tutaj przyszły los dzieci od 0-4 lat jest tylko w ich rękach. Los dzieci może również być w naszych rękach. WARTO  POMAGAĆ.

Ze sportowym pozdrowieniem: Grażyna  Bugaj

                           Wakacje jeszcze trwają. Podczas letniego wypoczynku, najważniejsza jest fantastyczna zabawa i poczucie bezpieczeństwa. Spacerujemy w gęstych iglastych lasach, w miejscach otoczonych urokliwą, górską przyrodą. Zdobywamy górki, pagórki i szczyty. Oddychamy lekkim i czystym górskim powietrzem. Wybrzeże Bałtyku natomiast, oferuje nam wiele ciekawych i sportowych wrażeń. Morze, kojarzy nam się główniez z opalaniem się na plaży,  zbieraniem muszelek i oglądaniem zachodu słońca. Możemy również, wybrać letni wypoczynek w mazurskim raju, podziwiać  szlak Wielkich Jezior Mazurskich. Śpiewać szany.." Hej ho, żagle staw". Bogactwo natury w naszym kraju, jest ogromne. Piękne otoczenie, krajobrazy zapierające dech w piersiach, doborowe towarzystwo, rodzina, wspaniały nastrój i łono natury, to wszystko sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Żeglarstwo, tenis ziemny, rower, bieganie, kajaki, siatkówka plażowa, nordic walking, joga, jazda konna, trekking ,nurkowanie, surfing, windsurfing, kitesurfing. To wszystko dla nas, miłośników zdrowego, aktywnego spędzania wakacyjnego czasu. Coraz bardziej, sporty wodne zyskują zwolenników. Fale bałtyckie są idealne do nauki sportów wodnych. Nie są wysokie na 2 metry, ale dla początkujących idealne. Możecie , potem zamienić bałtyckie plaże na piaszczyste plaże Florydy i fale, gdzie surfowanie jest na wyższym poziomie i nieosiągalne marzenie, może stać się jednak rzeczywistością. Typowe wakacje na fali. Każdemu z nas zależy, aby dobrze wyglądać, cieszyć się dobrą formą, zachować zdrowie, naładować baterie i wspominać szalone wakacje. 

Pamiętajmy o nakryciu głowy, obojętnie ile mamy lat, temperatura jest na tyle wysoka, że stwarza niebezpieczeństwo dla każdego z nas.  

Z wakacyjnym pozdrowieniem: Grażyna  Bugaj 

                                 Każdy szuka sposobów na poprawę samopoczucia i zakończenie problemów dnia codziennego. Nie jest to łatwe przy dzisiejszym szalonym życiu. Mamy tak wiele udogodnień, w domu, w pracy, mimo to, czujemy się źle, większość osób narzeka na samotność, wybiera bierny tryb funkcjonowania, a przecież pracy poświęcamy najlepsze lata życia. Gdy problemy nas przerastają, mogą być szybką drogą do wystąpienia depresji, apatii, zaburzeń nastroju. Każda minuta na świeżym powietrzu, dotlenia nasz mózg, najprostrze ćwiczenia fizyczne zdziałają cuda. Sport wpływa na nasz sposób myślenia, nastrój, plan dnia i styl życia. Przy okazji możemy zachwycać się otaczającym nas krajobrazem. Co pokazują zdjęcia na naszej stronie.

Ze sportowym  pozdrowieniem:  Grażyna  Bugaj

                                        Pomysł na aktywny weekend ? - oczywiście. Możemy spędzić czas poza domem, wśród natury, łapiąc już coraz cieplejsze promienie słoneczne. I zauważyłam, że coraz częściej w wolne dni wybieramy aktywną formę wypoczynku. Dobrze jest teraz w okresie cieplejszym, ładować już baterie, dla dobra naszego ciała, umysłu i zdrowia. Wycieczki rowerowe mogą być taką formą aktywności, dla całej rodziny. Mamy mnóstwo  szlaków, tras, alejek, gdzie rowerem jest bezpiecznie podróżować. Przy okazji poznać nowe miejsca, piękne widoki, niezapomniane krajobrazy.  Zapraszamy wszystkich lubiących dwa kółka na wyjątkowo sportowe wrażenia.

Ze sportowym  pozdrowieniem: Grażyna  Bugaj

                                             Sport to zdrowie, słyszymy od najmłodszych lat. Sport kształtuje charakter. Tu się zgadzam, trenowałam piłkę ręczną oraz pływanie, i wiem jak to wpływało na moje domowe, szkolne i sportowe zajęcia. Trzeba dyscypliny i wytrwałości. Obojętnie w jakim żyjemy kraju, ważne by podkreślić znaczenie sportu w dzisiejszym świecie. Nie tylko można włączyć aktywność sportową w nasze życie, ale pasjonować się przed telewizorem, na stadionie, korcie, boisku. Możliwości wiele. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, tenis, pływanie, kolarstwo, snooker, badminton, kajakarstwo, biegi, spacer, żużel, wędkownie itd. Dbajmy o nasze zdrowie, niech jedna z powyższych dyscyplin da nam możliwość prowadzenia zdrowego stylu życia. Pamiętajmy, że przez ćwiczenia fizyczne wzrasta produkcja endorfin, tzw. hormonów szczęścia. Niech uśmiech i zadowolenie zawsze gości na naszych twarzach, nawet po wyczerpującym sportowo dniu.

Ze sportowym  pozdrowieniem:  Grażyna Bugaj  

                                               Wiosna motywuje, rozkręcamy się wiosennie i sportowo. Aktywność sportowa wiosną, to sprawdzony sposób na bezpieczną aktywność sportową latem.  Unikniemy kontuzji i straconego czasu. Zwróćmy uwagę, jak dużo ludzi kocha sport. Pokażmy wszystkim, że my też zaliczamy się do grupy aktywnych sportowo. Mamy do wybory wiele dyscyplin sportowych, od nas zależy, którą polubimy, która będzie nam dawać satysfakcję i przynosiła upragnione efekty z uprawiania danej dyscypliny. Mimo, że sport jest  coraz bardziej popularyzowany wśród dzieci, młodzieży i dorosłych, to jednak to za mało. Stwarza nam się, możliwości poznania i spróbowania swoich sił nawet w nieznanych dotąd dyscyplinach sportowych. Mamy siłownie, kluby fitness, baseny, boiska sportowe, ośrodki aktywności fizycznej itp. Wiosna jest okazją do zaktywizowania całych rodzin do wspólnego pasjonowania się sportem. Wykorzystajmy to, dla dobra naszego i naszych dzieci. Dla naszego zdrowia. Prof.  Ulf Ekelund - wysunął tezę" ...że, brak aktywności jest szkodliwy dla zdrowia i podwyższa ryzyko zgonu u wszystkich osób niezależnie od masy ciała". 

Ze sportowym  pozdrowieniem: Grażyna  Bugaj

                                 Za oknami deszcz, chmury i niska temperatura. Wytrzymajmy, już niedługo pogoda zrobi nam niespodziankę, temperatura może nawet podskoczyć do 30 stopni. Lato wkroczy do nas wielkimi krokami. Mimo, że uwielbiamy wiosnę i lato ze względu na słoneczne i długie dni, to nie czekajmy na letni sezon tylko zmotywujmy się już teraz do pracy nad naszą kondycją fizyczną. Zacznijmy od tego co jest łatwe, coś co nas szybko nie zmęczy i nie zniechęci. Może to być spacer, tempo ustalmy sobie takie, jakie nam będzie pasowało. Na początek od 15 do 30 minut, możemy wydłużyć czas spaceru nawet do 60 minut, jeżeli czujemy, że organizm da sobie radę. Najlepiej wyznaczmy sobie cel i dyscyplinę sportową, która będzie nam pasowała. Mamy 7 dni w tygodniu, wybierzmy na początek 3 lub 4 dni i trzymajmy się tego schematu, przyzwyczajając organizm stopniowo do zwiększonej aktywności fizycznej. Pamiętaj, że jak trenujesz, z kim trenujesz i gdzie trenujesz, ma ogromne znaczenie. Nie chcemy przecież, by nasza motywacja zakończyła się niepowodzeniem.

Ze sportowym pozdrowieniem: Grażyna Bugaj  

                                             Wielkanoc to czas radości, świętowania szczęścia i dobrodziejstw w życiu, miłości, przyjaźni oraz spotkań w rodzinnym gronie, w wyjątkowy sposób. Wielkanoc jest symbolem nadziei, odnowy i początkiem nowego życia. Świętujmy te święta z sercem wypełnionym radością, miłością i pokojem. Spokojnych i Wesołych świąt Wielkanocnych. 

EASTER IS THE TIME TO PEACE AND CELEBRATE THE JOYS AND BLESSINGS OF LIFE, LOVE, WARMTH, FAMILY AND FRIENDSHIP IN THE MOST SPECIAL WAYS. EASTER IS MEANT TO BE A SYMBOL OF HOPE, RENEWAL AND NEW LIFE. HAVE A BEAUTIFUL EASTER.

 Ze świąteczno - sportowym pozdrowieniem: Towarzystwo  Sportowe

                           Pogoda jest ważnym elementem w uprawianiu sportu. Nadmierny deszcz, niska temperatura, wilgotne lub zmrożone podłoże, są to czynniki źle wpływające na zaplanowane ćwiczenia sportowe. Nasz zamysł, by przywitać wiosnę na sportowo, może ulec zmianie lub nawet może nie być, do zrealizowania. Są jednak osoby zdeterminowane i pogoda nie jest dla nich problemem. Widzimy, że aura nas nie rozpieszcza, mimo to, nie odpuszczamy, i bez względu na warunki atmosferyczne, chcemy przywitać wiosnę aktywnością fizyczną. Harmonogram, by dokonać prawdziwych porządków w naszym sportowym życiu będzie szarpany, to jednak nie będzie dla niektórych problemem. Korzystajmy z okienka pogodowego i blisko miejsca zamieszkania, wybierajmy miejsca, gdzie możemy dotlenić nasz organizm, biegając lub spacerując. Niech wiosna kojarzy się nam z radością życia, bo sport jest dla każdego człowieka, nie patrzy na metrykę i na płeć. Pamiętajmy,  że poprawa ogólna kondycji, jest warunkiem koniecznym do uprawiania wszelkiego rodzaju sportu. Wiosna jest dobrym momentem, by przygotować nasz organizm i ciało do letniego, sportowego sezonu. 

Ze sportowym pozdrowieniem: Grażyna  Bugaj