Towarzystwo Sportowe w Koniecpolu - GÓRY CZEKAJĄ...

                                                  Na góry to nie powinniśmy narzekać. Trochę geografii. Mamy Karpaty - Tatry, Beskidy, Bieszczady, Pieniny, Gorce, mamy Sudety - Karkonosze, Góry Izerskie, Góry Sowie, Góry Kaczawskie itd. Mamy Góry Świętokrzyskie, króre są jednymi z najstarszych pasm górskich ze szczytem Łysica. Jednak są to góry niskie, ale za to początek naszej fascynacji górami, możemy właśnie rozpocząć od nich. Góry to miejsce szczególne, a tym bardziej dla ich miłośników, którym nie przeszkadza ich nieprzewidywalność. Natura nie lubi błędów. Mimo, że są niebezpieczne to jest to wspaniałe miejsce do uprawiania sportu. Jesteśmy na powietrzu i hartujemy nasze ciało oraz charakter. Ile w tym wysiłku i przyjemności. Marsz szlakami górskimi czy wspinanie się na szczyty górskie, to czyste zdrowie. Wzmacniamy stawy i nogi, budujemy siłę mięśni i poprawiamy wydolność organizmu. Uczymy się zwinności i rozwijamy koncentrację, która co jak co, ale w górach jest nam szczególnie potrzebna. Chodząc czy wspinając się pracują przecież nogi, pośladki, mięśnie pleców i ramion, mięśnie brzucha, a bezpośredni kontakt z naturą obniża nam stres. Można męczyć się z przyjemnością w siłowni, ale również można iść na szlaki górskie. Pamiętajmy, że kluczowym momentem, który nam zapewni bezpieczeństwo i komfort podczas wędrówek to dobre przygotowanie kondycyjne i odpowiedni strój do pogody i pory roku.   

Z wakacyjnym pozdrowieniem: Grażyna  Bugaj